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자색당근 효능

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작성자 자딴아로니아 작성일15-11-09 21:21 조회643회 댓글0건

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자색당근은 일반당근보다 20배의 항산화 효과와 

블루베리보다는 5배 이상의 항산화 효과가 있다고 합니다.

또한 안토시아닌과 베타카로틴 성분이 함유되어 있다고 합니다.

안토시아닌은 시력에 도움을 주며 베타카로틴은 면역력과 

노화방지에 도움을 주는 영양소이기 때문에

자색당근을 드시면 시력과 노화방지 그리고 항산화효과 까지 누리실 수 있습니다.

또한 자색당근에는 인슐린 생성을 증가시켜주는 효능도 있기 때문에 

혈당을 조정해 주는 역할을 해주는데요.

그렇기 때문에 당뇨이신분들이 드시기에 효과적인 음식이 바로 

자색당근이라 할 수 있습니다.

이밖에도 자색당근 효능은 더 많은데요

혈압을 조절해 주어 혈관을 깨끗하게 해주는 효능도 있으며

기억력을 향상시키는데에도 도움이 된다고 합니다.

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