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노화방지 끝판왕, "슈퍼베리" 아로니아 효능은?

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작성자 자딴아로니아 작성일15-10-07 16:37 조회1,171회 댓글0건

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대한민국을 들었다 놨다 하는 건강한 뷰티 비법들을 소개합니다. 

먹으면서 예뻐지고 싶은 사람들은 여기 모이세요~~~

식물 중 건강 성분 함유량 최고...위점막 보호에 탁월

가수 홍진영이 바쁜 스캐줄 때문에 건강에 특히 유의한다며 "아는 사람만 먹는다는 

아로니아를 추천하고 싶다"고 말했다.

그녀는 자신의 건강 비법은 "아로니아 즙"이라고 밝혀 관심을 모았다.

아사이베리나 블루베리와 같은 베리류 중 '슈퍼베리'로 통하는 아로니아는 각종 베리류의
 
건강 열풍을 잇는 슈퍼푸드다.

미국과 캐니디, 독일과 폴란드를 비롯한 유럽에서 효능을 본 사람들의 입소문을 타고 

국내 여러 매체에서도 소개되고 있다.

우리나라도 맵고 짠 자극적인 음식 섭취가 늘면서 암과 고혈압 등을 비롯한 심혈관질환, 

당뇨 등 난치병의 발생빈도가 높아지는 가운데 국민 건강에 도움이 되는 슈퍼푸드 

'아로니아'를 소개하려 한다.

▶  아로니아란?    

식용과 약용으로 사용, 관상용으로도 재배



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아로니아는 방사능 성분을 어느정도 중화 시켜주는  능력이 있어 체르노빌 방사능이 

터졌을 때에도 유일하게 살아남은품종으로 알려졌있다.  

또한 아로니아는 현존하는 모든 식물 중 안토시아닌과 폴리페놀등 건강 성분 함량이 최고

 수준이다. 아로니아 나무의 열매는 식용 또는 약용으로 사용하며 식용 색소의 원료로 쓰이

기도 하고 관상용으로도 재배된다.

열매 뿐만 아니라 잎도 식용으로 사용된다.

 '레드 초크베리' '블랙 초크베리' '퍼플초크베리'의 3가지를 합쳐서 아로니아라고 부르며

 '킹스베리'(king's  Berry)라는 별명도 가지고 있다.

▶  왜 좋은가?  

위점막 보화, 항산화 및 바이러스성 질병에 도움


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아로니아에 함유된 안토시아닌은 식물세포 속에 생기는 활성산소를 없애는 항산화제

 작용을 한다.

아로니아에 함유된 안토시아닌은 포도의 80배, 야생블루베리의 33배,  복분자의 20배,  

아사이베리의 4.6배 더 많다.

안토시아닌은 폴리페놀의 일종으로 식물의 열매, 꽃, 줄기, 잎에 존재하며 식물이 자신을 보호하기 위한 방어 목적으로

생성하는 색소 물질이다. 이러한 항산화 물질은 몸에 축적되지 않으므로 매일 섭취해야하

며 알레르기성 질환에 좋은 효과를 볼수 있다. 특히 혈액순환이 원활해지고 혈압 상승이 

억제돼 심혈관 질환과 고혈압에 효능이 있으며 위점막을 보호하는 효과도 있다. 

시력 회복과 노화방지에도 좋으며 다이어트에 역시 도움된다.

대표적인 항산화 물질인 '프로안토시아니딘'은 더 많은 양을 함유하고 있다. 

프로 안토시아니딘은 opc( oligomeric Probnthocyanidins ) 또는 condensed  tannins

( 응축된 탄닌)로 불리기도 하며

 비타민 C 의 20배, 비타민 E의 50배 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 

이는 플라보노이드의 (폴리페놀) 일종으로 강력한 항산화, 항알러지, 

항균 특성을 가지고 있다.  

프로안토시아니딘 성분은 방광에 기생하는 박테리아의 활동을 저지해 여성이나 

노약자에게 흔히 발생하는 방광염 및 요로감염증에도 효과가 뛰어나다.

특히 바이러스성 감기 후에 잘 나타나는 합병증인 중이염, 기관지염(기침), 폐렴, 비염, 축농증 등은 항균 요법을 해야만 

치료가 되는 벙들로 내성균은 아로니아에 다량 함유된 프로안토시아니딘이 

효과적으로 방어해 준다.





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